home Dr. Herdea > Articole medicale > Regim alimentar > Modele de regim alimentar pentru sugari 0-1 an

Modele de regim alimentar pentru sugari 0-1 an

Regim alimentar pentru bebelusi intre 0 si 1 an. Alimentatia sanatoasa pentru bebelusi din primul an de viata.
Scris de | Publicat in 19 iulie 2010 | Actualizat in 31 august 2013
A+ A-

     Recomandarile de mai jos au scop orientativ, ele nu sunt obligatorii de urmat, se doresc a fi jaloane, pe care  o mamica, le poate urmari, pentru a-si creste mai usor copilasul, pentru ca pruncul ei sa fie mai sanatos si mai puternic.

     Aceste "regimuri" s-au cristalizat in multi ani de lucru cu copilasii pe care ii ingrijesc, s-au imbogatit  odata cu trecerea timpului si cresterea acestor copii. Acum douazeci de ani, modul de a-i hrani pe copiii mici era destul de diferit. Anii au dovedit, ca  multe din regulile pe care le-am urmat la momentul respectiv, pe baza a ceea ce invatasem in scoala si de la profesorii mei, carora se cuvine sa le multumesc, s-au schimbat. Pot sa vorbesc despre regimuri si schimbare a acestora , despre "moda" in alimentatie, tocmai datorita minunatilor mei profesori de pediatrie, care m-au invatat sa am curajul de a spune, ca lucrurile evolueaza si noi, medicii trebuie sa evoluam in ritmul vremurilor, ca nu detinem adevaruri absolute si ca totul este o problema de evolutie, in alimentatie ca si in viata.

    Acum multi ani, se considera ca doar o alimentatie bazata pe proteine rapid introduse, provenite din carne rosie (ex de manzat), poate proteja de anemie feripriva sau marul cu celebrul biscuite ...cu gluten este hrana de vis a bebelusului, ca fierul se "ia" doar din spanac, samd. Contrar acestor opinii, timpul a adus probe, evidente. Medicina se bazeaza pe dovezi, este un lucru demonstrat. Pe ele ma bazez si eu atunci cand va fac propunerile de regim de mai jos.

    Asa, ca am pus dovezile, la lucru, am comparat copii hraniti dupa modele mai vechi si copii hraniti dupa principii moderne si de ce nu? modele curajoase de alimentatie, modele care sparg tabu-uri impuse de vremuri vechi  iar ceea ce a iesit, se vede mai jos. 

 

Tendinte moderne in alimentatie

     Copii hraniti la san mai mult timp, sunt mai inteligenti, mai sanatosi, mai buni, mai blanzi cu oameni, mai putin frustrati afectiv, nu mai vorbim de mamele lor care sunt sigur mai sanatoase, fara riscul atat de mare de a dezvolta cancer de san, asa cum au, din pacate o mare parte a mamelor moderne si angajate social, care nu pot sa-si hraneasca bebelusii un timp mai indelungat din varii motive. Hrana curata, proaspata, cu multe fructe, cereale, peste alb slab sub 1 an (grozav ar fi macar in primii 7 ani de viata!), a demonstrat ca rata de imbolnavire a scazut semnificativ la acesti copii, fata de cei hraniti cu carne rosie sau nu mai putin celebrul ficat (tot in lupta pentru fier...). Ficatul este un fel de Rosal Service al organismului nostru (no ofense pentru dl. Prigoana sau altora care ne ajuta sa scapam de balast..), el detoxifiaza organismul nostru, elimina deseuri toxice, care altfel ne-ar distruge ,la fel este si rinichiul... si lista ar putea continua.

      Haideti sa  schimbam putin optica in ce priveste, ce este bine si ce este mai putin bine in cresterea copiilor nostri. Riscul imbolnavirilor de cancer, al bolilor cardio-vasculare, aterosclerozei, al bolilor degenerative, diabetului zaharat, este direct proportional cu ce mancam in prima copilarie si mai apoi la varsta de adult, cu cat timp petrecem in natura, cu cat o respectam pe Ea si pe noi, cu modul nostru de a gandi, de a ne manifesta in contact cu ceilalti, cu cat de putin suntem iubiti sau frustrati afectiv, cu nivelul de stress la care suntem supusi . Sunt multe "direct" si indirect proportional la care am putea face referire aici, important este sa  facem ceva pentru a schimba lucrurile!

 

Putem incepe cu alimentatia bebelusilor!

     Va doresc o lectura placuta!

 

Vezi si alte regimuri alimentare la copii

 

Galerie video cu Dr. Herdea despre regimurile alimentare de la copii

 

Toate regimurile alimentare scrise de Dr. Herdea

Articole pe aceeasi tema Articole pe aceeasi tema: regim alimentar

Beneficiile alimentatiei la san Beneficiile alimentatiei la san

Alimentatia la san reprezinta standardul de aur in hrana bebelusilor, iata de ce.

Mesele copioase de seara, sursa unui somn agitat Mesele copioase de seara, sursa unui somn agitat

Mesele copioase de seara, pot duce la imbolnaviri ale aparatului digestiv si cardio-vascular. Insa in afara de afectarea de organ, un efect mult mai direct il simtim cand mergem la culcare.

Un regim alimentar adecvat pentru fiecare in parte! Un regim alimentar adecvat pentru fiecare in parte!

Cui trebuie sa ne adresam pentru un regim alimentar personalizat? Sunt dietele si curele de pe internet o solutie?

Efectele alimentatiei asupra absorbtiei unor medicamente Efectele alimentatiei asupra absorbtiei unor medicamente

Cum interactioneaza alimentele cu medicamentele? De cele mai multe ori, medicul ne recomanda un anumit regim alimentar atunci cand urmam un tratament medicamentos. Iata de ce.

Comenteaza articolul

Apreciere:

Cod de verificare:

loadingSe incarca datele..
Mesaje: (40) - Pagina 1 din 10
2015-05-29 15:19:36
5
5 din 5
Ce parere aveti despre aceasta mancare pentru bebelusi, vi se pare ok ?
2011-02-04 19:59:37
5
5 din 5
Re: Pentru a incerca sa va raspundem cat mai exact la intrebarile dvs., incepand cu luna Ianuarie 2011 am creat un nou serviciu denumit CallMed - serviciul de consiliere medicala, unde puteti suna in legatura cu orice sfat medical doriti. Pentru mai multe detalii accesati pagina oficiala CallMed

-------------------------------
in data de 2011-02-04 19:09:08, Tudor luminita a scris:
,,buna ziua dna dr am si eu o intrebare ii dau san la fetita mea si care are o luna cate o data papa bn dar uneori cand este agitata si plange nu vrea cu toate ca nu a mancat. Si incepe sa tipe nu o pot calma decat dk ii dau biberon ,noaptea in schimb mananca bn de la san . Ce pot face sa ii dau si un supliment de lapte ? Cu toate ca lapte este la san._,,
2011-02-04 19:09:08
5
5 din 5
buna ziua dna dr am si eu o intrebare ii dau san la fetita mea si care are o luna cate o data papa bn dar uneori cand este agitata si plange nu vrea cu toate ca nu a mancat. Si incepe sa tipe nu o pot calma decat dk ii dau biberon ,noaptea in schimb mananca bn de la san . Ce pot face sa ii dau si un supliment de lapte ? Cu toate ca lapte este la san._
2010-12-11 11:57:45
5
5 din 5
Buna ziua, va rog frumos sa mi spuneti si mie care ar fi cauzele pentru care un bebelus de 3 luni jumate, sanatos (in urma analizelor efectuate) mananca doar 100-120 ml/masa, 5 mese/zi, plange aproape la fiecare masa si ia foarte putin in greutate (la ultima cantarire 40 g). Mentionez ca este hranita cu lapte de san muls + completare lapte praf Nan 1. Multumesc

--Pagina 1 din 10--
Urmatoarea fw Ultima pagina fw2

  • Articole populare
Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree
137 accesari
Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree
In afara de placerea si bucuria calatoriilor, in vacanta ne putem confrunta si cu mici necazuri precum episoadele de diaree, enterocolita acuta.
Cum masuram si cum scadem corect temperatura la copii
67 accesari
Cum masuram si cum scadem corect temperatura la copii
Copii pot face febra din multe motive, insa important este sa stim sa le masuram temperatura si la nevoie sa le scadem febra rapid.
Enterocolita la copii
63 accesari
Enterocolita la copii
Diareea sau enterocolita acuta reprezinta o afectiune caracterizata de prezenta a mai mult de 3 scaune semi-consistente, moi sau apoase, survenite la un pacient aflat anterior in stare de sanatate
Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni
50 accesari
Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni
Alimentatia bebelusului la 6, 7, 8 si 9 luni. Regim alimentar pentru bebelusi intre 6 si 9 luni.
Varicela
44 accesari
Varicela
Varicela sau varsatul de vant, boala de care pot suferii atat adultii cat si copiii. Informatii despre simptomele si tratamentul varicelei.

Vezi mai multe Articole medicale >>


  • Categorii principale

Find us on Google+

  • Articole citite acum