Regim alimentar

Articole despre 'regim alimentar'

  • S-a gasit 1 articol din categoria Boli infectioase.
  • S-a gasit 1 articol din categoria copii.
  • S-a gasit 1 articol din categoria media.
  • S-au gasit 18 articole din categoria regim alimentar.
  • S-a gasit 1 articol din categoria sanatate.
  • S-a gasit 1 articol din categoria sarcina.
  • S-au gasit 2 articole din categoria video.

Alimentatia gravidei

Alimentatia gravidei

          Dieta sau alimentatia gravidei difera fata de dieta standard. Este foarte important sa mentinem o greutate corporala optima pe tot parcursul sarcinii. Consumati alimente bogate in nutrienti si fiti constiente de faptul ca, dieta in perioada de sarcina afecteaza atat sanatatea dvs. cat si dezvoltarea copilului dvs. .       Adevarat - In timpul sarcinii femeile trebuie sa consume alimente sanatoase, naturale, fara coloranti, fara conservanti, cat mai proaspete iar in cazul prepararii termice se recomanda - aburi sau cuptor.      Fals       Atentie!...

2011-10-19 | 22313 vizualizari | regim alimentar | 3 mesaje |

Cum alegem formula de lapte potrivita copilului?

Cum alegem formula de lapte potrivita copilului?

     Indiferent de cat va evolua societatea, cate progrese va face omenirea, "formula de lapte" ideala, pentru copil este si va ramane laptele matern- standardul de aur al alimentatiei unui sugar. Ce facem insa, atunci cand din varii motive, nu avem suficient sau deloc lapte de mama pentru un copil ?! Cum rezolvam problema, pentru ca pe buna dreptate se spune ca "de unde nu este, nici Dumnezeu nu cere" ? Intr- o asemenea situatie intervin: stiinta, cercetarea, progresul de care povesteam:   Scenarii posibile in viata de tanara mamica… Problema:       Reducerea semnificativa a cantitatii de lapte secretat...

2012-05-19 | 14586 vizualizari | regim alimentar | 6 mesaje |

Infectia cu rotavirus

Infectia cu rotavirus

     Gastroenterita este o boala produsa ca urmare a infectiei cu rotavirus. Se manifesta mai ales la cei mici, in primii ani de viata 0-3 ani, avand o contagiozitate extrem de  ridicata si un prognostic sever in cazul in care nu este tratata corespunzator. Cu cat varsta este mai mica, cu atat sansele de a face o forma severa sunt mai mari.  Infectiile cu rotavirus sunt produse de serotipurile A, B şi C . Perioada de incubatie este de 12-24 de ore de la contactul infectant. Contagiozitatea este mare, timp de 2-6 zile de la apariţia manifestărilor bolii, din cauza prezenţei virusului în scaunele diareice, cu...

2013-03-29 | 13721 vizualizari | Boli infectioase |

Alimentatia mamei

Alimentatia mamei

     Alimentatia mamei care alapteaza trebuie sa indeplineasca cateva criterii esentiale - sa fie consistenta, de foarte buna calitate, sa contina toate principiile alimentare necesare, proteine, glucide, lipide in proportii echilibrate, vitaminte, saruri minerale si fibre in cantitate optim benefica pentru mama si pentru bebelusul pe care il alapteaza. Alimentatia trebuie sa fie variata, dar trebuie pliata si pe nevoile mamei dar si pe cele ale bebelusului.          Alimentatia mamei este foarte importanta in sensul ca trebuie sa manance consistent dar curat, proaspat si civilizat. In general le...

2011-03-13 | 8589 vizualizari | regim alimentar |

Micul dejun - Secretul energiei

Micul dejun - Secretul energiei

     Micul dejun reprezinta 20%-30% din necesarul energetic pe care ar fi ideal sa-l primeasca o persoana de-a lungul unei zile. Afla mai multe de la Dr. Valeria Herdea, Medic Pediatru.      Micul dejun reprezinta cea mai importanta masa a zilei. Repezinta 20-30% din necesarul caloric pe care in mod ideal, o persoana ar trebui sa il primeasca de-a lungul zilei. Micul dejun, indiferent de varsta, incepand din perioada de sugar si terminand  cu cea de senior, constituie "un bulgare energetic al zilei", pentru ca, in cursul diminetii, organismul nostru este pregatit sa primeasca si sa asimileze cele mai multe prin...

2010-03-17 | 7121 vizualizari | copii | 2 mesaje |

Copiii si importanta micului dejun

Copiii si importanta micului dejun

     Rolul nostru de parinti, de educatori este de a creste copii sanatosi. Asigurarea alimentatiei corespunzatoare cresterii si dezvoltarii copiilor este unul dintre cele mai importante lucruri de realizat in rolul de parinte. Afla mai multe de la Valeria Herdea, Medic Pediatru        Copiii nostri sunt Viitorul, ei reprezinta tot ceea ce este mai bun si mai frumos in noi. Intr-o viata de om, Ei raman categoric, investitia noastra afectiva si materiala esentiala si fara nici un dubiu, singura care merita cu adevarat orice efort!        Exista cateva aspecte-reper, in cresterea si in...

2010-03-17 | 6941 vizualizari | video |

Cerealele si silueta perfecta

Cerealele si silueta perfecta

     Telul de a avea o silueta frumoasa trebuie sa tina cont si de un stil de viata sanatos. Cerealele duc la un status fizic si psihic bun pe langa scaderea in greutate. Valeria Herdea, Medic Pediatru, are detalii.      Exista diverse tendinte in moda pentru a arata bine, dar sa arati bine nu inseamna neaparat sa fii 90-60-90. Telul nostru trebuie sa fie acela de a avea un stil de viata sanatos, o activitate fizica optima pentru varsta noastra , starea de sanatate , si adecvat mediului in care functionam - casa, loc de munca, unitate de inavatamant, etc., o dieta echilibrata. Mai presus de toate un psihic puterni...

2010-03-17 | 5560 vizualizari | regim alimentar |

Dr. Valeria Herdea: Diversificarea alimentara este o tara a regulilor

Dr. Valeria Herdea: Diversificarea alimentara este o tara a regulilor

     Pentru multe mămici, aflate acum la început de drum, diversificarea este o etapă plină de dileme. Dr. Valeria Herdea, medic de familie la CMI, ne-a povestit în acest interviu (n.r. Revista Paptot) că orice decizie privind alimentația copilului se ia privind în viitor. Și, pornind discuția de aici, am aflat cât, când și ce ar trebuie să mănânce un bebeluș și care sunt alimentele cele mai bogate în nutrienți pentru un copil în creștere.   Sunt foarte multe dispute legate de vârsta la care se începe divers...

2014-01-31 | 5222 vizualizari | media |

Cerealele si stilul de viata sanatos

Cerealele si stilul de viata sanatos

     O alimentatie bazata pe cereale, bazata pe lactate si pe vegetale, aduce dupa sine o stare benefica intregului organism. Afla detalii de la Valeria Herdea, Medic Pediatru. *** preluare feminis.ro

2010-03-17 | 4686 vizualizari | video |

Cura de slabire si dieta de crutare

Cura de slabire si dieta de crutare

     Literatura "de buzunar" sau chiar cea de specialitate, ne delecteaza din plin cu multime de "formule magice" pentru a ajunge la greutatea ideala. Cum alegem o cura de slabire? Sunt benefice pentru organism astfel de tratamente aplicate pe perioade indelungate si mai ales "in salturi si excese"? Ce putem manca pentru "a ne simti mai bine in pielea noastra"? Cum sa evitam foamea-marele Inamic si prieten al romanului in tranzitie de cand ne stim? Cum alegem ceea ce mancam? Cata apa bem?        In practica, apar adesea o serie de regimuri de slabit/cure/diete, bazate pe diverse "retete secrete" care mai de care mai biza...

2014-01-24 | 4376 vizualizari | regim alimentar |

Ce mancam in timpul sarcinii

Ce mancam in timpul sarcinii

     Daca pana acum dieta echilibrata era optionala, in timpul sarcinii ea devine obligatorie. Mai mult peste si pui de tara, fara carne rosie; apa plata si sucuri naturale in cantitati cat mai mari si cereale integrale la micul dejun. Dr. Valeria Herdea, medic pediatru, vine cu extra-sfaturi. *** preluare feminis.ro

2010-01-22 | 3941 vizualizari | sarcina |

Efectele alimentatiei asupra absorbtiei unor medicamente

Efectele alimentatiei asupra absorbtiei unor medicamente

     Cum interactioneaza alimentele cu medicamentele? De cele mai multe ori, medicul ne recomanda un anumit regim alimentar atunci cand urmam un tratament medicamentos. Influenta alcoolului asupra efectului unui medicament, sau perioada de timp de dinainte sau de dupa masa cand trebuia sa luam un medicament, sunt doar cateva din intrebarile la care vom incerca sa raspundem in acest articol.        La emisiunea Draga mea prietena, de pe Kanal D, in data de 6 ianuarie 2014, Dr. Valeria Herdea a fost invitata pentru a discuta despre "efectele alimentatiei asupra absorbtiei unor medicamente". Vizionare placuta!   ...

2014-02-24 | 3042 vizualizari | regim alimentar |

Top 10 Alimentar pentru Mesele de Sarbatori

Top 10 Alimentar pentru Mesele de Sarbatori

     Mesele de Sarbatori de Craciun, de An Nou, sunt menite sa ne adune impreuna cu cei dragi ai nostrii, cu familia, prietenii, sa implineasca bucuria de a fi alaturi de ei, toate aceste momente, apartinand de fapt traditiilor noastre stravechi !   Atitudinea preventiva, consumul decent din bunatatile puse pe masa de sarbatoare, ramane cea mai sigura pavaza, impotriva efectelor produse de potentialele excese, la care suntem tentati sa ajungem adesea, prin insasi firea noastra umana! Pofta Buna cu moderatie!   10. Consumati cu moderatie alcool      Alcoolul poate afecta grav sanatatea noastra dar si linistea cel...

2013-12-30 | 2832 vizualizari | regim alimentar |

Mesele copioase de seara, sursa unui somn agitat

Mesele copioase de seara, sursa unui somn agitat

     Mesele copioase de seara, pot duce la imbolnaviri ale aparatului digestiv si cardio-vascular. Insa in afara de afectarea de organ, un efect mult mai direct il simtim cand mergem la culcare.   Dupa consumul unei cine copioase, organismul are nevoie de timp pentru a procesa mancarea. In somn, stomacul nu poate sa lucreze la aceeasi intensitate ca si in starea de veghe. Astfel, somnul devine unul agitat, iar adesea apar vise terifiante-cosmarurile, cu impact asupra starii de sanatate pe termen lung.   "Midnight snack" (sau "gustarea" de la miezul noptii) intra in aceeasi categorie, dar adaugam aici un alt efect secundar: alterarea ...

2014-11-09 | 2633 vizualizari | regim alimentar |

Beneficiile alimentatiei la san

Beneficiile alimentatiei la san

     Laptele de mama este alimentul ideal pentru cresterea si dezvoltarea sanatoasa a copilului. Lipsa alaptarii cat si diversificarea inadecvata sunt importanti factori de risc pentru morbiditatea si mortalitatea infantila iar pe termen lung pentru performante scolare scazute, dezvoltare intelectuala si integrare sociala reduse.   Fiecare mama sanatoasa are oportunitatea de a-i oferi copilului ei hrana complexa si personalizata, cu o compozitie adaptata nevoilor acestuia. trebuie doar sa fie informata si consiliata corect si sa fie sprijinita de familie, de cadrele medicale si de comunitate.   Beneficiile alimentatiei naturale ...

2016-08-02 | 1327 vizualizari | regim alimentar |

Cele zece reguli de aur ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii pentru pregatirea sigura a alimentelor

Cele zece reguli de aur ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii pentru pregatirea sigura a alimentelor

     1. Gatiti complet alimentele crude. In circumstante normale alimentele crude si apa se pot contamina cu agenţi patogeni. In vremuri de dezastru riscul de contaminare este chiar mai mare. Gatirea completa va distruge agenţii patogeni, ceea ce înseamnă că o temperatura de cel puţin 70°C trebuie să cuprinda alimentul in intregime. Fructele sau legumele nefierte nu ar trebui să fie consumate, cu excepţia cazului în care pot fi curăţate. În cazul în care laptele nu a fost pasteurizat, ar trebui să fie fiert înainte de utilizare. Gatirea nu va distruge neapăra...

2016-12-12 | 1243 vizualizari | sanatate |

Un regim alimentar adecvat pentru fiecare in parte!

Un regim alimentar adecvat pentru fiecare in parte!

     Medicul dvs. de familie are cea mai buna evidenta a starii dvs. de sanatate precum si a antecedentelor patologice personale. Stabiliti impreuna cu echipa medicului dvs de familie un regim alimentar adecvat starii dvs de sanatate.   Stiati ca? Evitand carnea rosie, organele de animale, grasimi animale, afumaturi in exces, reducand consumul de sare, zahar, alcool, puteti sa reduceti riscurile de aparitie a bolilor de inima, vase, ficat, rinichi sau a procesele de imbatranire ale creierului?    Nu trebuie sa uitam ca regimul alimentar pe care il urmam, poate influenta efectul unor medicamente in organismul nostru. La emisiune...

2014-11-01 | 1920 vizualizari | regim alimentar |

Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree

Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree

     Enterocolita acuta sau diareea este o problema medicala mereu actuala, avand ca puncte de pornire: mainile murdare (boala mainilor murdare) sau mancarea alterata. Apare frecvent in vacante in urma consumarii hranei de provenienta incerta (de calitate discutabila) sau a contactului cu persoane bolnave.      Faringoenterovirozele sunt cele mai frecvente afectiuni ale anotimpului cald. Necesita supraveghere medicala, dar atentie nu administrati antibiotice fara aviz medical (afectiunea este virala nu microbiana, deci administrarea de antibiotic nu este justificata).      Urmatorul regim alimentar in enterocol...

2010-06-27 | 224950 vizualizari | regim alimentar | 17 mesaje |

Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni

Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni

     In acest articol vom vorbi despre alimentatia bebelusului cu varsta cuprinsa intre 6 si 9 luni. 1. Varianta ideala - San la cerere + alimentatie de tip complementar (diversificare corecta!).  2. Varianta Lapte Praf + alimentatie de tip complementar (diversificare corecta!).  3. In caz de hipogalactie materna se va incerca adminstrarea de san pana la ultima picatura de lapte posibila.    4. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient entru a alimenta sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (de preferat un lapte hipoalergenic). Trecerea se va face introducandu-se c...

2010-07-19 | 128200 vizualizari | regim alimentar | 53 de mesaje |

Regim alimentar la varsta de 4 si 5 luni

Regim alimentar la varsta de 4 si 5 luni

     In acest articol vom vorbi despre alimentatia bebelusului la 4 si 5 luni, precum si recomandari alimentare atunci cand plecam in vacanta cu bebelusul. 1. Varianta ideala - San la cerere.    2. In caz de hipogalactie materna se va incerca adminstrarea de san pana la ultima picatura de lapte posibila, cu verificarea cresterii ponderale a sugarului in fiecare saptamana (o data, in aceeasi zi, la aceeasi ora si cu sugar dezbracat).    3. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient entru a alimenta exclusiv sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (de preferat un lapte hipo...

2010-07-19 | 123067 vizualizari | regim alimentar | 19 mesaje |

Regim alimentar la varsta de 9, 10, 11 si 12 luni

Regim alimentar la varsta de 9, 10, 11 si 12 luni

     In acest articol vom vorbi despre alimentatia bebelusului cu varsta cuprinsa intre 9 si 12 luni. 1. Varianta ideala - san la cerere + alimentatie de tip complementar (diversificare corecta!).  2. Varianta lapte praf + alimentatie de tip complementar (diversificare corecta!).  3. Adminstrati  san pana la ultima picatura de lapte posibila.  4. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient pentru a administra sugarului macar 2 mese de lapte matern, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (initial lapte praf hipoalergenic, ulterior lapte praf integral).   Alimentatie c...

2010-07-19 | 93992 vizualizari | regim alimentar | 15 mesaje |

Modele de regim alimentar pentru sugari 0-1 an

Modele de regim alimentar pentru sugari 0-1 an

          Recomandarile de mai jos au scop orientativ, ele nu sunt obligatorii de urmat, se doresc a fi jaloane, pe care  o mamica, le poate urmari, pentru a-si creste mai usor copilasul, pentru ca pruncul ei sa fie mai sanatos si mai puternic.      Aceste "regimuri" s-au cristalizat in multi ani de lucru cu copilasii pe care ii ingrijesc, s-au imbogatit  odata cu trecerea timpului si cresterea acestor copii. Acum douazeci de ani, modul de a-i hrani pe copiii mici era destul de diferit. Anii au dovedit, ca  multe din regulile pe care le-am urmat la momentul respectiv, pe baza a ceea ce invatasem in sco...

2010-07-19 | 35576 vizualizari | regim alimentar | 40 de mesaje |

Regim alimentar intre 1 si 3 ani

Regim alimentar intre 1 si 3 ani

          Alimentatia copilului mic, intre 1- 3 ani, este o mare provocare, este celebrul "nod gordian", pe care noi, fie parinti, fie medici, trebuie sa il desfacem cu multa rabdare, cu multa finete,dar mai ales, cu multa atentie. Daca Alexandru cel Mare si-a putut folosi sabia, pentru a rezolva aceasta dilema a lumii antice, taind pur si simplu nodul, noi oamenii de azi, trebuie sa cautam o cale inteleapta, a moderatiei, a echilibrului, sa cautam acea cale, prin care sa imbinam utilul cu placutul, posibilitatile existente la dispozitie cu rezultate maxime asupra starii noastre de sanatate.        Orice fiinta...

2011-04-18 | 28606 vizualizari | regim alimentar |

Regim alimentar la varsta de 1, 2 si 3 luni

Regim alimentar la varsta de 1, 2 si 3 luni

     In acest articol vom vorbi despre alimentatia bebelusului cu varsta cuprinsa intre 1 si 3 luni. 1. Varianta ideala - San la cerere.  2. In caz de hipogalactie materna se va incerca adminstrarea de san pana la ultima picatura de lapte posibila, cu verificarea cresterii ponderale a sugarului in fiecare saptamana (o data, in aceeasi zi, la aceeasi ora si cu sugar dezbracat).    3. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient pentru a alimenta exclusiv sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (de preferat un lapte hipoalergenic). Trecerea se va face introducandu-se cate 30ml la f...

2010-07-19 | 12394 vizualizari | regim alimentar |

Regim alimentar la varsta de 1 luna

Regim alimentar la varsta de 1 luna

     In acest articol vom vorbi despre alimentatia bebelusului la varsta de 1 luna.   1. Varianta ideala - San la cerere.  2. In caz de hipogalactie materna se va incerca adminstrarea de san pana la ultima picatura de lapte posibila, cu verificarea cresterii ponderale a sugarului in fiecare saptamana (o data, in aceeasi zi, la aceeasi ora si cu sugar dezbracat).  3. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient entru a alimenta exclusiv sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (de preferat un lapte hipoalergenic - ex. NAN  1 HA). Trecerea se va face introducandu-se cate 3...

2010-07-18 | 9590 vizualizari | regim alimentar |

Newsletter Herdea.ro Newsletter Herdea.ro

De acum te abonezi la ultimele noutati medicale de pe site-ul Dr. Herdea Valeria direct pe pagina de Facebook, apasand pe butonul Follow sau Like.

  • Servicii medicale

  • Articole populare
Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree
189 accesari
Regim alimentar in enterocolita acuta - diaree
In afara de placerea si bucuria calatoriilor, in vacanta ne putem confrunta si cu mici necazuri precum episoadele de diaree, enterocolita acuta.
Schema de imunomodulare pentru anotimpul rece
105 accesari
Schema de imunomodulare pentru anotimpul rece
Cresterea imunitatii: cum ne pregatim pentru anotimpul toamna-iarna, dar si cum sa ne facem mai rezistenti in fata schimbarilor de vreme.
Enterocolita la copii
78 accesari
Enterocolita la copii
Diareea sau enterocolita acuta reprezinta o afectiune caracterizata de prezenta a mai mult de 3 scaune semi-consistente, moi sau apoase, survenite la un pacient aflat anterior in stare de sanatate
Cum masuram si cum scadem corect temperatura la copii
42 accesari
Cum masuram si cum scadem corect temperatura la copii
Copii pot face febra din multe motive, insa important este sa stim sa le masuram temperatura si la nevoie sa le scadem febra rapid.
Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni
41 accesari
Regim alimentar la varsta de 6, 7, 8 si 9 luni
Alimentatia bebelusului la 6, 7, 8 si 9 luni. Regim alimentar pentru bebelusi intre 6 si 9 luni.

Vezi mai multe Articole medicale >>


  • Categorii principale

Find us on Google+

  • Articole citite acum